Çikolatanın Gizli Faydaları
Çoğu insanın karşı koyamadığı çikolatanın aslında birçok faydası olduğu kanıtlamış bir gerçek. Gerek beden gerekse ruh sağlığı için çikolata tatlı bir ilaç niteliğinde.
Aşırı tüketilmediği takdirde çikolata;
Kandaki pıhtılaşmayı önlediği için kalp krizi riskini azaltır.
İçinde doymuş yağ kullanıldığı için, diğer tatlılar gibi kolesterol oranınızı yükseltmez.
İçindeki potasyum sayesinde stres oluşumunu azaltır.
Enerji verir, ama kan şekerini şerbetli tatlılar gibi hızlı yükseltmez.
İçindeki antioksidanlar sayesinde kanserle mücadelede oldukça etkilidir.
Vücutta endorfin hormonunun salgılanmasını sağlar, yani kişinin kendisini mutlu hissetmesine sebep olur.
Elbette uzmanlar sütlü çikolata yerine bitter çikolatanın tüketilmesi konusunda da uyarıyor.
HABERE YORUM KAT
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.