Prof. Dr. Haluk Işıloğlu, Türkiye’de menopozun 45 yaşından sonra ortaya çıktığını ve genelde ateş basması, terleme, sinirlilik, zamansız kanamalar gibi belirtilerle kendini gösterdiğini açıkladı. Menopozun temel etkenlerinin ırsi, sosyo ekonomik düzen, sosyal hayat, tiroit bozuklukları, radyasyon ve stres olduğunu söyleyen Işıloğlu: “Menopoz sırasında kadınların alacakları tavır çok önemli. Menopozdaki kadınlar yoga yaparak zihinsel yoğunlaşma geliştirilebilir ve bu sayede yaşlanmaya karşı mücadele edebilirler.” dedi.

Yoga terapisti Banu Çadırcı ise Şişli Belediyesi kadın personellerine öğle molasında 1 saatlik yoga ve meditasyon eğitimi verdi. Ayrıca sandalye yogası, stres ve şifalı nefes adı altında meditasyon uygulayan Çadırcı, kadınların menopozu yoga ile karşılamalarının öneminden bahsetti.